Record personali nuoto

Nella tabella sopra i migliori tempi "all time", sotto i migliori tempi 2022:

• 25 sl              0' 28" 4       1:54    (25 Lug)
  
• 50 sl              1' 04" 4       2:09    (12 Lug)
  
• 100 sl            2' 24" 8       2:25    (8 Lug)
• 100 dorso      3' 33" 2       3:33    (25 Lug)
  
• 200 sl            5' 05" 4       2:33    (12 Lug)
• 400 sl          10' 38" 6       2:40    (20 Lug)
• 1000 sl        27' 25" 0       2:44    (12 Ott)
  
• 1500 sl        42' 40" 9       2:51    (18 Lug)
• 2000 sl        59' 00" 3       2:57    (27 Lug)

 

Venticinque

Venticinque candeline sulla torta di compleanno della Traversata del Lario, dieci le mie con quella di oggi.

Sensazioni contrastanti: contento di essere tornato dopo due anni, ma un pizzico di rimpianto per quel mezzo minuto di troppo che ti impedisce di chiudere sotto i quaranta minuti (40' 24").

E in un modo o nell'altro l'errore che fai è sempre lo stesso: farti imbrigliare dalla "tonnara" alla partenza. 

Perciò, di nuovo, e a futura memoria, queste sono le cose da ricordare:

• Indossa la muta entro le 9:30 - 9:40 e consegna subito la sacca con i tuoi effetti personali allo staff
  
• riscaldati almeno 20 minuti nell'area a destra della piattaforma 
• incomincia poco dopo le 10:00 a spostarti nella zona di partenza, a sinistra della piattaforma, posizionandoti nella parte più a nord, la meno affollata (vedi riga rossa nella foto).  
• ideale sarebbe potersi spostare a piedi sulla spiaggia, ma servirebbero delle ciabatte o delle scarpette da scoglio (...)
• prova ancora la tenuta degli occhialini e resta in posizione fino alla partenza
• dopo la partenza tieni una traiettoria "alta", al limite delle barche che accompagnano la traversata
• A metà lago dovresti vedere l'arco rosso dell'arrivo più o meno a ore 13:00; a quel punto incomincia a sfruttare la corrente per "scendere" verso l'arrivo
• cerca di nuotare fino allo scivolo in cemento dell'arrivo evitando di toccare terra coi piedi prima dello scivolo (ricordati che ti sei tagliato un piede...)
  

Qui sotto ci sono le tracce delle traversate 2019 (blu), e 2022 (rossa) rilevate col Garmin. La traccia del 2019 rispecchia abbastanza fedelmente le indicazioni sull'impostazione di gara riportate sopra.

Preghiera dell'Alpino

Su le nude rocce, sui perenni ghiacciai, su ogni balza delle Alpi ove la provvidenza ci ha posto a baluardo fedele delle nostre contrade, noi, purificati dal dovere pericolosamente compiuto, eleviamo l'animo a Te, o Signore, che proteggi le nostre mamme, le nostre spose, i nostri figli e fratelli lontani, e ci aiuti ad essere degni delle glorie dei nostri avi.

Dio onnipotente, che governi tutti gli elementi, salva noi, armati come siamo di fede e di amore.
Salvaci dal gelo implacabile, dai vortici della tormenta, dall'impeto della valanga, fa che il nostro piede posi sicuro sulle creste vertiginose, su le diritte pareti, oltre i crepacci insidiosi, rendi forti le nostre armi contro chiunque minacci la nostra Patria, la nostra Bandiera, la nostra millenaria civiltà cristiana.

E Tu, Madre di Dio, candida più della neve, Tu che hai conosciuto e raccolto ogni sofferenza e ogni sacrificio di tutti gli Alpini caduti, tu che conosci e raccogli ogni anelito e ogni speranza di tutti gli Alpini vivi ed in armi.
Tu benedici e sorridi ai nostri Battaglioni e ai nostri Gruppi.

Così sia.

Questionario "Destinazioni post SMA": riepilogo dei risultati

Le tabelle e i grafici riportati di seguito sono il risultato dell'elaborazione delle risposte al questionario sulle destinazioni post SMA degli Alpini del 27° ACS. In particolare riepilogano la distribuzione degli Alpini per luogo di destinazione, per Brigata e Reggimento, e per colore di nappina.

Hanno risposto al questionario 50 Alpini su 65 in forza al gruppo, con una percentuale pari al 77%.

Distribuzione Alpini per "luogo di destinazione post SMA"

 

Distribuzione Alpini per Brigata e Reggimento

 

Distribuzione Alpini per colore di nappina